Согласитесь, ровный золотистый загар - это очень эффектно. С ним тело выглядит более подтянутым и, мы бы сказали, аппетитным ;) А многие наверняка замечали, что умеренное принятие солнечных ванн еще и качество кожи улучшает. Лето в самом разгаре, поэтому сегодня хотим поговорить о том, как получить красивый цвет кожи и при этом не навредить себе.
Главные правила безопасного загара
ПодготовкаПеред тем, как принимать солнечные ванны, подготовьте кожу.
- Во-первых, откажитесь от процедур, которые могли бы травмировать эпидермис. Бритье, скрабы, мочалки и пилинги лучше устроить накануне, но никак не перед самой процедурой загара
- Во-вторых, если вы делаете лазеро- или фотоэпиляцию, проследите, чтобы с последней процедуры прошло достаточно времени. В противном случае возможно появление пигментных пятен
- В-третьих, непосредственно перед выходом на улицу нанесите SPF-средство
Выбор солнцезащитного средства
Для первых дней пребывания на солнышке выбирайте средства с максимальной степенью SPF-защиты: от 50 и более. Когда кожа уже приобрела более-менее золотистый оттенок, уровень защиты можно снизить до 20-30. Если вместе с солнечными ваннами вы еще и купаетесь, не забывайте обновлять слой крема каждые 2 часа.
Время и место
Вы когда-нибудь обгорали? Если да, то скорее всего вам знакома ситуация: лежишь под солнышком, кайфуешь и даже не подозреваешь, что уже обгорел. Осознание приходит спустя несколько часов, когда кожа стремительно краснеет и начинает печь. Так вот, чтобы избежать подобного сценария, загорать рекомендуется:
- в тени
- до 11 часов дня или после 16
Дополнительная защита
- Пожалуйста, не забывайте про защиту головы и глаз. Шляпка, панама, кепка, бандана или в конце-концов просто накинутое на голову полотенце + солнцезащитные очки с UV-фильтром - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!
- Промакивайте кожу полотенцем после купания: капельки воды действуют словно линза, усиливая воздействие солнца на кожу, что может стать причиной солнечного ожога.
- Не забывайте восполнять водный баланс чистой водой.
После солнечных ванн
Вот вы решили "все, на сегодня солнышка достаточно". Что делать дальше?
Первое - примите слегка прохладный душ. Старайтесь особо не растирать, не скрабировать кожу.
Второе - мягкими движениями нанесите на кожу увлажняющее, успокаивающее средство, например, пантенол.
Если у вас на теле имеются многочисленные родинки или участки с пигментацией, то настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом насчет солнечных ванн.
Соблюдайте наши простые рекомендации и загорайте в удовольствие и без вреда для здоровья.
С заботой о вас,
ДиаМарка!
Подписывайтесь на нас в соцсетях, ставьте лайки, пишите комментарии и пожелания. Мы ценим вашу обратную связь!
ДиаМарка в ВК: https://vk.com/diamarka
ДиаМарка в ОК: https://ok.ru/diamarka
ДиаМарка в Telegram: https://t.me/diamarka
