Пяточная шпора - небольшой выступ (нарост) на нижней стороне пяточной кости. Подобная деформация вызывает боль, хромоту, может привести к снижению активности и качества жизни в целом.
Что такое пяточная шпора, мы рассказали. Теперь подробнее о том, из-за чего возникает это заболевание, какие у него симптомы, а главное - как избавиться от пяточной шпоры.
Из-за чего возникает пяточная шпора?
Образование пяточной шпоры - результат длительного воспалительного процесса в подошвенной связке (плантарная фасция), которая соединяет пяточную кость с пальцами и поддерживает свод стопы. Медицинское название пяточной шпоры - плантарный фасцит.
Из-за ряда причин подошвенная связка испытывает повышенные нагрузки, перерастягивается, на ней образуются микроповреждения. В общем: развивается хронический воспалительный процесс.
Факторы риска развития пяточной шпоры
- пожилой возраст (50+ лет)
- лишний вес
- различные деформации стопы
- нарушения осанки и другие заболевания опорно-двигательного аппарата
- неудобная обувь, особенно каблук
- индивидуальные особенности ходьбы (подворачивание стопы)
- слабость мышц стопы и голени
- перенапряжение сухожилий и мышц стопы
- интенсивные физические нагрузки, работа на ногах
- декомпенсация хронических заболеваний
- травмы
Симптомы пяточной шпоры (плантарного фасцита)
Основным симптомом наличия пяточной шпоры является резкая боль в пятке при нагрузке. Особенно в момент наступления на пятку (именно там располагается нарост - шпора). При ходьбе шпора давит на мягкие ткани стопы и сухожилия, травмирует их, что и вызывает боль. Как правило, болевые ощущения наиболее выражены по утрам или после длительного сидения (первые шаги после состояния покоя).
- Другие показательные симптомы: отек стопы, хромота, изменение походки, ощущение жара в районе пятки.
Диагностика пяточной шпоры
Чтобы определить, есть ли у вас пяточная шпора, достаточно сделать рентген, МРТ или УЗИ стопы. На снимке шпора выглядит как шип / клюв / клин на пяточной кости, заостренная часть которого направлена к пальцам. На ранних этапах болезни шпора имеет более округлую форму.
Лечение пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры - это КОМПЛЕКС мер:
- Медикаментозное лечение, направленное на снятие воспаления, болевого синдрома и отека в пораженной области.
- Физиотерапевтические меры: рентгенотерапия, лазерная терапия, ультразвуковая терапия, волновая терапия
- Лечебная физкультура и гимнастика: упражнения для растяжения сухожилий и улучшения микроциркуляции, массажи
- Другие меры: временная иммобилизация пораженного участка, ношение специальных протезов или ортопедических стелек.
При любом типе боли, дискомфорте, непривычных ощущениях - не терпите, обращайтесь к врачу! Чем раньше проблема обнаружена - тем проще ее устранить.
Берегите себя,
Ваша ДиаМарка!
*Пост носит информативный характер.
