Бытует мнение, что ИР - проблема полных людей. Но это далеко не так. Обо всем по порядку:
Что такое инсулинорезистентность
Инсулинорезистентность (далее ИР) - это кратковременное или продолжительное снижение чувствительности клеток к инсулину. В результате уровень сахара крови повышается. При продолжительной резистентности развивается ряд симптомов, сопутствующих состояний.
Как происходит в норме?
Есть клетка, инсулин и глюкоза. Клетке для нормальной работы нужна энергия - глюкоза. Инсулин выполняет роль транспортера глюкозы ИЗ крови В клетку. Без инсулина глюкоза в клетку НЕ попадет.
После приема пищи уровень сахара крови повышается, в ответ поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Гормон помогает глюкозе из крови попасть в клетки: глюкоза утилизирована, сахар в крови в норме, клетки сыты - все хорошо.
Что случается при резистентность к инсулину?
По ряду причин клетка перестает "слушаться" инсулин: глюкоза из крови больше не может в нее попасть. Не утилизированная клетками глюкоза накапливается в крови, возникает гипергликемия.
Инсулинорезистентность может появиться и как самостоятельный синдром, и как дополнение к диабету 1 / 2 типов.
Симптомы инсулинорезистентности
Типичными симптомами ИР являются:
- повышенный уровень сахара крови
- повышение артериального давления
- сложности с достижением нормогликемии (в этих случаях говорят "инсулин, как вода")
- набор лишнего веса
- сложности с похудением, несмотря на соблюдение диеты
- повышенный аппетит
- повышенный уровень холестерина и триглицеридов крови
Причины резистентности к инсулину
Их много. Точную причину может определить ТОЛЬКО врач. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Наиболее частые причины: избыточный вес, пожилой возраст, малоподвижный образ жизни, наследственный фактор.
Если говорить о временной инсулинорезистентности, то она может возникать:
- во время болезни сопровождающейся повышением температуры
- при воспалительных процессах в организме
- при хронических стрессах (длительное повышение гормонов стресса снижает чувствительность клеток к инсулину)
- при приеме некоторых лекарств (например, стероидные противовоспалительные препараты, гормоны)
- при хронических гипогликемиях. Такое состояние еще называют "синдром Сомоджи"
- при длительном недосыпе (виноваты, опять же, гормоны стресса)
- при гормональных "перестройках" (беременность, подростковый период, вторая фаза цикла, менопауза и т.д.)
Лечение инсулинорезистентности
Важно понимать, что в некоторые жизненные периоды резистентность к инсулину считается нормальным явлением. Сюда относятся беременность, подростковый возраст, цикл. Серьезного лечения такие состояния, как правило, не требуют, нужно лишь оперативно корректировать дозировки сахароснижающих препаратов и дождаться, когда "гормональная буря" окончится.
В остальном же лечение ИР заключается в устранении ее причины.
Лишний вес нужно снизить до нормы при помощь низкокалорийной диеты и спорта; недосып - ликвидировать; стрессы - постараться свести к минимуму; нормализовать дозировки инсулина, питание и режим, чтобы снизить частоту гипогликемий и т.д.
В некоторых случаях может понадобится медикаментозное лечение. В этом вопросе важен грамотный индивидуальный подход доктора к пациенту.
Берегите себя,
Ваша DiaMarka!