А если быть точнее, то с самого детства. Крайне важно рассказать ребенку про необходимость ежедневной гигиены и посещений стоматолога. Но иногда, несмотря на все наши старания, появляются проблемы зубов и десен. А особенно этому подвержены люди с декомпенсированным диабетом. Давайте разберемся, можно ли сохранить здоровье полости рта и как это сделать.
Стоматолог и гигиена полости рта
Зачем посещать стоматолога, если ничего не болит? Для профилактического осмотра! Как правило, на начальных этапах кариес никак себя не проявляет, да и проблемы с деснами могут оставаться незамеченными. А вот от зоркого глаза стоматолога ничего не утаится. Если это актуально, то зубной врач проведет вам лечение зубов, профессиональную гигиену (удаление зубных отложения) и порекомендует средства для ухода за полостью рта. Не забывайте, что чистить зубы нужно 2 раза в день: утром после еды и вечером перед сном. Кстати, времена, когда лечение зубов по ощущениям приравнивалось к пыткам, канули в небытие.
Продукты богатые клетчаткой
Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой. Это могут быть яблоки, капуста, груши, морковь и т.п. Когда мы пережевываем грубую пищу, происходит механическое очищение поверхности зуба, а также улучшается кровообращение в деснах, в результате чего они укрепляются.
Полоскания
Обязательно после употребления сладкой, крахмалосодержащей и кислой пищи/напитков полощите рот простой водой или бальзамом. Остатки углеводов на зубах и деснах провоцируют рост патогенных бактерий, что может привести к неприятному запаху, зубному налету, камню и кариесу. А регулярное употребление кислых продуктов приводит к постепенному истончению зубной эмали и повышенной чувствительности зубов.
Как в рекламе - через трубочку
Если уж очень любите лимонады и другие сладкие напитки, то пейте их с умом: через трубочку. Таким образом напиток не будет соприкасаться с поверхностью зубов, а значит его вредное воздействие (по крайней мере на полость рта) уменьшится!
Орехи и семечки
Кажется странным, но до сих пор есть люди, которые лузгают семечки и раскалывают ореховую скорлупу зубами. Что в свою очередь травмирует зубную эмаль, провоцирует появление трещин и сколов. Орехи и семечки - полезные продукты, поэтому исключать из рациона их не нужно, просто покупайте уже очищенные варианты.
Правильные средства
Какие они, правильные средства? Это те средства, которые будут решать проблемы именно ваших зубов и десен. При диабете, например, повышены риски кровоточивости десен, пародонтоза, кариеса, ксеростомии. Успешно предотвращать и бороться с этими проблемами помогают средства ДиаДент.
Компенсация
Куда же без нее. При стабильно повышенном сахаре страдает весь организм, в том числе зубы и десны. Закончиться все может не просто кариесом, а подвижностью и потерей зубов. Целевые сахара - основа вашего здоровья!
Берегите себя,
Ваша ДиаМарка!
