Айс кофе
Приготовьте эспрессо (если готовите из растворимого кофе: 1,5ч.л. кофе на 50мл теплой воды). Сахзам - по вкусу. Долейте 200мл холодного молока. Терпкий, бодрящий и при этом освежающий латте готов!- Итого: 10 угл на порцию
Негорячий шоколад
Готовить проще простого: растопите 20гр горького шоколада. Сахзам - по вкусу. Долейте 200мл холодного молока. Любители шоколада оценят по достоинству!
- Итого: 15 угл на порцию
Кокосово-банановый коктейль
В чаше блендера смешайте до однородности 100гр банана и 150мл жидкого кокосового молока. Ну, собственно, готово! По желанию украсьте коктейль шоколадной или кокосовой стружкой, хорошим дополнением станут дробленые орешки.- Итого: 24 угл на порцию
Домашний мятно-малиновый лимонад
Разомните листья мяты, чтобы они дали сок. Добавьте 50гр н/у малинового джема или сиропа и немного лимонного сока. Долейте 200мл охлажденной минералки и тщательно перемешайте. Та-дааам: шедевр готов. Когда созреет свежая малинка, замените джем на нее.- Итого: около 3-5 угл на порцию (зависит от джема)
Негорячий шоколад и кокосово-банановый коктейли вполне потянут на полноценный перекус: они не только охладят и утолят жажду, но и подарят чувство сытости на пару часов минимум.
Попробуйте, ведь DiaMarka плохого не посоветует!
