Организм может накапливать жидкость по множеству причин: от погрешностей в питании до серьезных проблем со здоровьем. Без врача порой не обойтись. Вот самые распространенные причины отечности:
Избыточное потребление соли
Увлечение полуфабрикатами, соленьями, снеками, копченостями, большое количество добавленной соли. Соль способствует задержке жидкости в тканях, отсюда и отечность.
Малое потребление воды
Такой вот замкнутый круг: когда вы потребляете мало жидкости, организм начинает экономить ее и накапливать про запас. Появляется отечность.
Частые гипогликемии
Доказано, что избыточное потребление углеводов приводит к накоплению лишней жидкости. А гипогликемия вынуждает вас употребить эти лишние углеводы. Диабетиков, которые часто гипуют, можно узнать по отечному, рыхлому лицу.
Генетическая предрасположенность и наследственность
Бывает и такое, что в целом человек здоров, но по утрам стабильно просыпается с отеками на лице. Такие отеки обычно проходят в течение 1-2 часов после пробуждения.
Цикл
И снова эти гормоны... Во время ПМС, например, метаболизм замедляется, жидкость задерживается, тело становится более рыхлым (особенно в области живота, ягодиц, бедер).
Переход из декомпенсации в компенсацию
Многие диабетики отмечают, что при стабилизации сахаров после длительного времени на высоких наблюдаются отеки. Дело в том, что декомпенсация (а это, как правило, высокие сахара) приводит к обезвоживанию. Поэтому когда сахара нормализуются, то организм старается запасы жидкости восполнить. И иногда делает это с избытком. Обычно такие отеки проходят в течение нескольких дней, недель.
Аллергия
Аллергические отеки развиваются весьма стремительно и быстро. Возникают в ответ на контакт с аллергеном. Отечность проявляется на лице, веках, слизистых оболочках, в области суставов. Может сопровождаться зудом, сыпью, затрудненным дыханием.
Гормоны
Прием гормональных препаратов (особенно если дозировка рассчитана неверно). Сюда же включаем дисбаланс гормонов, проблемы с щитовидной железой.
Проблемы с сердцем и/или почками
- При ухудшении функции почек организм не справляется с выведением жидкости, и эта жидкость скапливается в тканях. Локализуются такие отеки преимущественно на лице, конечностях, животе. Почечные отеки сопровождаются уменьшением выделяемой мочи.
- Сердечные отеки могут сопровождаться одышкой, бледностью кожных покровов. При надавливании на отечный участок образуется ямка. Сердечные отеки развиваются медленно и локализуются в основном в нижней части тела.
С заботой,
Ваша ДиаМарка!
