Тема гипогликемии - очень важная и обширная. Как и обещали, мы продолжаем делиться с вами информацией об этом потенциально опасном состоянии.
Как предотвратить гипогликемию
Зная основные причины низкого сахара крови, вы можете научиться предотвращать это состояние. Как?- Стремитесь к максимально точному подсчету углеводов и дозировок инсулина.
- Подберите СВОЮ дозировку базального и индивидуальные коэффициенты.
- Будьте внимательны к личным симптомам-предвестникам гипогликеми.
- Чаще проверяйте уровень сахара крови или установите мониторинг.
- Изучите влияние различных ситуаций (физнагрузка, стресс, смена погоды и т.п.) на ваши сахара.
Что такое Ложная Гипогликемия
Ложная гипогликемия (ЛГ) - ощущение симптомов гипо при нормальном или даже повышенном уровне сахара крови. Есть 2 причины ЛГ:- длительная декомпенсация с перекосом в гипергликемии. Организм привыкает жить на высоких сахарах, из-за чего уровень глюкозы 5-7-9 ммоль кажется ему низким. Включается защитная реакция, появляются симптомы гипо.
- слишком резкое снижение сахара. Это возможно, если при инъекции вы попали в мышцу или сосуд, передержали паузу укол-еда, сделали подколку после физнагрузки или принятия горячей ванны (инсулин разворачивается быстрее). Организм фиксирует это резкое снижение сахара крови (но при этом сахар ЕЩЕ в норме) и также включает симптомы гипо, чтобы предупредить вас о надвигающейся угрозе.
Что такое Бессимптомная Гипогликемия
Как вы уже могли догадаться, гипогликемия, которая не сопровождается какими-либо симптомами, называется "бессимптомная гипогликемия" (БГ). Почему не все люди с диабетом ощущают гипо?- большой стаж диабета
- диабетическая полинейропатия (осложнение диабета)
- организм привык жить на низких сахарах
- сильная занятость, увлеченность в момент гипо (многие отмечают, что если сильно чем-то увлечены, то не чувствуют симптомов. Например, так часто происходит у детей во время игры)
Что делать при бессимптомных гипогликемиях
Опасность бессимптомной гипо в том, что она может стремительно перерасти в тяжелую гипогликемию. Ничто не предвещает беды, вдруг "бам": голова кружится, ноги подкашиваются, человек теряет сознание и падает. Подобное состояние может развиться в считанные минуты.Если вы не понаслышке знакомы с БГ, то:
- во-первых, повысьте нижнюю границу нормосахара. Например, не 4-8 ммоль, а 5,5-8 ммоль.
- во-вторых, чаще проверяйте сахара, а еще лучше установите мониторинг с функцией оповещения о высоком/низком сахаре.
- в-третьих, всегда носите с собой быстрые углеводы в достаточном количестве и набор с глюкагоном.
Что делать при тяжелой гипогликемии
Тяжелая гипогликемия характеризуется потерей сознания или близким к этому пограничным состоянием (дезориентация, периодические провалы, резкие судорожные движения, невозможность адекватно оценить ситуацию). К сожалению, пациент не может сам себе помочь в подобном состоянии. Остается надеяться на помощь окружающих.Что они могут сделать?
- Вызвать скорую.
- До прибытия скорой дать пострадавшему быстрые углеводы, желательно в формате геля (чтобы не поперхнулся). Идеально подойдут спец.гели, мед, густой сироп. Выдавить на язык или на слизистую за губу.
- Сделать укол глюкагона (если он есть).
- Иметь опознавательный знак "У меня диабет". Это может быть браслет, значок, брелок, чехол на смартфон, тату и т.д. Желательно, на видном месте.
- Многие смартфоны оснащены функцией "Медкарта". Туда можно занести основную информацию о себе, здоровье, аллергиях, контактные номера тех, кому звонить в случае ЧП. Доступ к медкарте не требует разблокировки телефона.
- Носить с собой глюкагон и быстрые углеводы в виде геля. Желательно не просто носить с собой, но и иметь запас на работе/учебе.
- Стараться купировать гипогликемии вовремя!!!
С заботой о вашем здоровье,
ДиаМарка!
