Любой вид спорта предполагает активные тренировки, полноценный отдых и специальное питание. При соблюдении всех трех условий возможно достичь полного восстановления, которое столь необходимо для получения максимальных результатов в спорте. Полноценный рацион для спортсменов (и не только для них) должен обязательно включать спортивное питание.
ELEMENT_SORT_FIELD: string(16) "propertysort_HIT"
ELEMENT_SORT_FIELD2: string(4) "sort"
Сегодня производители предлагают высокотехнологичные смеси с достаточным содержанием питательных веществ натурального происхождения. Природные добавки имеют очень широкий спектр применения:
- набор массы тела и похудение;
- восстановление после нагрузки;
- повышение выносливости;
- общее оздоровление и увеличение продолжительности жизни;
- укрепление связок и суставов;
- активизация мозговых процессов и пр.
Если говорить сугубо о спорте, то протеиновые продукты питания нужны как профессионалам, так и начинающим.
Полезный белок — протеин
Чтобы обеспечить организму достаточное количество белка, нужно употреблять творог, яйца, куриное мясо, нежирную рыбу и пр. Для обычного человека возможно и хватит такого набора продуктов, а вот спортсмену необходима специальная протеиновая смесь. Есть несколько видов таких смесей (в зависимости от используемого сырья):
- сывороточный протеин;
- казеиновый;
- молочный;
- мясной;
- яичный;
- соевый.
Отдельно следует сказать о комплексном протеине, в котором сочетаются белковые добавки с разной степенью усвояемости. Он хорош как для увеличения мышечной массы, так и для избавления от лишнего веса. На основе протеиновых смесей можно готовить десерты, которые никак не повредят ни здоровью, ни фигуре.
Протеиновые батончики и печенье
Перекусы в заведениях быстрого питания не только не полезны, но и незаметно добавляют килограммы. Протеиновые батончики это отличная альтернатива — высокая концентрация белка и минимальное количество углеводов с одной стороны помогают избавиться от лишнего веса, а с другой способствуют набору мышечной массы.
То же можно сказать и о таком полезном десерте, как протеиновое печенье. Это быстрый способ утолить голод полезной едой. В одном печенье столь высокая концентрация питательных веществ, что ощущение сытости обеспечено человеку на несколько часов.
Мы предлагаем протеиновую продукцию отменного качества от проверенных производителей. Вкуснейшие десерты без сахара с повышенным содержанием белка и минимальным количеством калорий приносят огромную пользу не только спортсменам, но и людям, болеющим сахарным диабетом, а также всем тем, кто следит за своим здоровьем и желает оставаться в хорошей физической форме.