Детям, у которых диагностирован диабет 1 типа, и особенно их родителям необходимо знать и понимать, как меняются показатели глюкозы в крови, что приводит к опасным состояниям и как их избежать.
Как помочь подростку в управлении диабетом?
Рядом, но не вместоЕсли манифестация сахарного диабета состоялась недавно, разумно будет сначала делать первые шаги в сторону успешной компенсации вместе с подростком. То есть помогать ему узнавать о болезни больше, объяснять простым языком сложные биомеханизмы, контролировать расчёты доз инсулина, следить за частотой замеров уровня глюкозы в крови, составлять меню для ребёнка с диабетом 1 типа.
Однако, чем старше ваш сын или дочь, и чем больше стаж заболевания, тем активнее стоит «делегировать» подростку ведение компенсации. Многие подросшие диа-люди вспоминают, как сложно было находиться под постоянным родительским контролем, ощущать недоверие, тревогу близких. Важно, чтобы подросток сам понимал принципы организации питания детей с сахарным диабетом, умел контролировать своё состояние и использовать методы компенсации.
Легализовать ошибки
В период взросления поддержка родителей является важнейшим условием благополучного преодоления подросткового кризиса. Не стоит ругать ребёнка, если он что-то делает неправильно. Ошибки будут, но именно конструктивный и мягкий разбор по вечерам всех диа-ситуаций, случившихся за день, повторение постулатов, акцент на том, что можно детям при диабете и чего нельзя поможет в дальнейшем подростку справляться с «высшей диа-математикой» без страха, что его осудят или поругают.
Брать помощь
Нередко родители подростков с сахарным диабетом сталкиваются с «зависанием» ребёнка в стадии отрицания собственного заболевания. Дети боятся делать уколы прилюдно, стесняются собственного состояния и даже отказываются от инсулинотерапии, замера уровня сахара. В таком случае лучшая стратегия – это постараться договориться о посещении психолога. Нужно принять тот факт, что своими силами (какой бы крепкой ни была ваша любовь к ребёнку) здесь не обойтись. Потребуется помощь специалиста, который поможет прийти к принятию болезни.
Можно все, но есть три правила
Если вы считаете, что детям с сахарным диабетом нельзя есть сладкое, мучное, калорийное или пить соки, то вы ошибаетесь. Можно всё, но существуют три правила, которые нужно соблюдать. Эта фраза должна быть с вами всегда, а о словах «тебе это нельзя» можно забыть. Питание детей и подростков с сахарным диабетом 1 типа не отличается от обычного рациона. Никакое особое меню для детей с сахарным диабетом не требуется. Диа-ребёнок может употреблять в пищу те же продукты, что и здоровые сверстники.
Диета для детей с сахарным диабетом 1 типа не применяется. Ограничения в питании гарантированно приведут подростка к нарушению пищевого поведения, поэтому не думайте о том, что можно и чем кормить ребёнка при диабете, а научите его трём простым правилам, которые он должен выучить и обязательно соблюдать.
Три главных постулата детского питания при сахарном диабете можно кратко сформулировать так: «Хочешь съесть пиццу/торт/попкорн (подставьте, что угодно) – съешь, но для этого:
1. узнай свой уровень сахара в крови;
2. рассчитай дозу инсулина;
3. если нужно – сделай паузу
4. и ешь на здоровье!
Дайте отдохнуть
Многие взрослые диабетики признаются, что с удовольствием поручили бы свой диабет хотя бы на один денёк другому человеку. Чтобы кто-то посчитал углеводы, сам произвёл расчёт инсулина, проверил сахар до еды, через 2 часа после и на отработке инсулина, напомнил бы добавить углеводы в случае гипогликемии и т. д. У вашего подростка всё ещё есть вы. И когда у него будут случаться периоды выгорания от постоянного контроля, дайте ему возможность поставить всё на паузу, а сами окажитесь рядом, чтобы помочь.
Диабет и технологии
Такие приспособления, как инсулиновые помпы, устройства для непрерывного мониторинга уровня сахара в крови, помогут подростку с заболеванием облегчить жизнь, а также справиться со стеснением и дискомфортом при общении со сверстниками. Современные подростки общаются с гаджетами на «ты», поэтому могут применять специальные устройства и приложения, которые автоматически формируют рекомендации по расчёту доз инсулина.
Помните о том, что подростковый период пройдёт, а отношения между вами и ребёнком останутся. Даже при таком нелёгком деле, как компенсация сахарного диабета 1 типа, важно бережно относиться к чувствам и переживаниям друг друга, а также помнить о том, что жизнь состоит не только из борьбы с болезнью.
С заботой о вас,
ДиаМарка!
Подписывайтесь на нас в соцсетях, ставьте лайки, пишите комментарии и пожелания. Мы ценим вашу обратную связь!
ДиаМарка в ВК: https://vk.com/diamarka
ДиаМарка в ОК: https://ok.ru/diamarka
ДиаМарка в Telegram: https://t.me/diamarka
