Мы вам обещали пост с опровержением самых популярных мифов про инсулин? Обещали! А ДиаМарка слов на ветер не бросает и к данным обещаниям относится ответственно.
Мифы про инсулин не имеют ничего общего с правдой!
Миф 1 "От инсулина обязательно поправляются"Да, инсулин - гормон-анаболик: он помогает организму запасать энергию. Но дело в том, что организм запасает только ту энергию, которая поступила в избытке. Если же приход калорий = расходу калорий, то организму с инсулином просто нечего запасать. Все, что откладывается на боках - попадает исключительно через рот, но не притягивается из воздуха или от взгляда на тортик.
Исключение: серьезные гормональные и метаболические проблемы, когда нормальный энергообмен в организме нарушается.
Миф 2 "Инсулин можно заменить чем-то (травами, нагрузкой, БАДами и проч)"
Не будем тянуть и сразу скажем - НЕТ, нельзя. Это все равно, что пытаться заменить привычное питание солнечной энергией. Или заправлять автомобиль не бензином, а, например, яблочным соком. Глупо, безуспешно и опасно. Только инсулин выполняет функцию проводника глюкозы в клетку. Без этого гормона клетки будут испытывать энергетический голод, что постепенно приведет к различным сбоям в нормальной работе организма и даже летальному исходу. Да, есть методы, которые позволяют улучшить чувствительность клеток к инсулину, но это другая история. Инсулин незаменим.
Миф 3 "Большие дозы инсулина - это плохо"
Большие дозы инсулина - понятие относительное. До сих пор нет четкого ответа: какое количество инсулина считается нормальным, а какое - избыточным. В этом вопросе рекомендуется ориентироваться на 2 момента:
- достигается ли 70+% времени в нормагликемии при помощи используемых количеств инсулина?
- стабилен ли вес?
Миф 4 "Использование инсулина требует соблюдения строгого распорядка дня"
Лет 15-20 назад это было актуальным. "Те" инсулины действительно требовали строгого распорядка дня и питания "по часам". Современные ультракороткие и базальные препараты созданы для того, чтобы адаптировать инсулинотерапию под ваш ритм жизни и потребности, а не наоборот.
Миф 5 "На инсулин подсаживаются"
В смысле "подсаживаются"?. С таким же успехом можно сказать, что мы подсажены на:
- углеводы, ведь это основной источник энергии и совсем без них организм не сможет нормально функционировать. Углеводы незаменимы
- тиреотропный гормон, который играет важнейшую роль в обмене веществ. Без него - беда: здоровье стремительно начнет сыпаться. ТГ незаменим
Поймите: в организме нет ничего лишнего. Каждый гормон, каждое вещество, каждая клеточка и орган выполняют свою уникальную функцию. Стоит чему-то выйти из строя - нормальный баланс нарушается и появляются проблемы.
Дорогие читатели, надеемся, у вас больше не возникнет сомнений в том, что экзогенный инсулин - не зло, а величайшее благо для тех, у кого собственный гормон не вырабатывается или вырабатывается с нарушениями. Главное - использовать его правильно и в соответствии с индивидуальной потребностью.
Всегда для вас,
ДиаМарка!
Подписывайтесь на нас в соцсетях, ставьте лайки, пишите комментарии и пожелания. Мы ценим вашу обратную связь!
ДиаМарка в ВК: https://vk.com/diamarka
ДиаМарка в ОК: https://ok.ru/diamarka
ДиаМарка в Telegram: https://t.me/diamarka