Безусловная польза от приема в пищу такого продукта, как каша из льняного семени, доказана многочисленными исследованиями. Благодаря уникальному составу (ретинол, ниацин, токофелор, тиамин, калий, магний, цинк, кальций, натрий, полинасыщенные жирные кислоты, гормоны растительного происхождения), семя льна позволяет не только сохранять красоту и молодость, а также нормализовать работу желудка и кишечника, половой и гормональной системы. Вкусная льняная каша— хороший «помощник» для тех, кто ведет борьбу с лишним весом, поскольку содержит всего лишь 6% углеводов, 43% белков растительного происхождения, 15% жиров.
