Низкоуглеводную диету мы выбираем по различным причинам. Она нужна для желающих похудеть, спортсменов и, в первую очередь, для людей, страдающих сахарным диабетом. Ведь потребление углеводов в больших количествах вредно для здоровья и фигуры, так как углеводы быстро перерабатываются организмом в жиры.
Все сладкое и мучное содержит углеводы. Поэтому любая диета подразумевает отказ от шоколадок, печенья и прочих радостей жизни. А ведь большинство из нас любит сладкое. Еще совсем недавно диета становилась большим стрессом для организма. Многим знакома ситуация: находясь на диете, проходишь мимо любимой кондитерской и не выдерживаешь…
Сейчас, благодаря современным технологиям, появились сладости, в составе которых содержится минимальное количество углеводов, либо не содержится их совсем. Низкоуглеводные сладости не содержат сахара, глюкозы и фруктозы. Для придания им сладкого вкуса используются сахарозаменители.
ELEMENT_SORT_FIELD: string(16) "propertysort_HIT"
ELEMENT_SORT_FIELD2: string(4) "sort"
Преимущества сладостей без углеводов
-
Их можно употреблять, находясь на диете.
-
Не портят зубную эмаль.
-
Имеют низкий гликемический индекс, поэтому подходят для больных сахарным диабетом.
-
По вкусу не отличаются от аналогов, содержащих сахар.
Сейчас в любом супермаркете России можно найти так называемые «диетические сладости». Увы, с настоящими низкоуглеводными сладостями эти товары не имеют ничего общего. Надпись «без сахара» - не гарантия того, что продукт может попробовать диабетик. А малое количество калорий, указанное на упаковке, вовсе не поможет человеку, находящемуся на диете. Поэтому нужно внимательно читать написанную даже самыми мелкими буквами информацию на упаковке товара, обязательно обратить внимание на количество углеводов в составе продукта. Ведь низкокалорийный мармелад или пастила без сахара совсем не обязательно будут низкоуглеводными.
Среди брендов, производящих настоящую низкоуглеводную продукцию, следует обратить внимание на:
-
BOMBBAR – шоколадные и фруктовые батончики, арахисовая паста, низкоуглеводныефруктовые джемы, протеиновое печенье;
-
Excess free – безуглеводный мармелад, маршмеллоу, зефир;
-
Fit parad – смеси для приготовления домашней выпечки, сиропы со стевией (современный сахарозаменитель), полезные льняные каши.
Благодаря употреблению в пищу низкоуглеводных сладостей можно обеспечить себе полноценный рацион без вреда для здоровья и фигуры. Особенно ценно это для больных диабетом и людей, соблюдающих диету. Ешьте на здоровье, наш магазин существует для вас!
Рекомендуем посмотреть
